Протипоказання до антицелюлітного масажу

Антицелюлітний масаж: прибираємо апельсинову кірку » У світі

Напевно багато хто з нас частенько замислювалися про те, що власне тіло, на жаль, далеко від ідеалу і що певні місця не завадило б і підтягнути. Думки приходили, а дій, які говорять про їх результативності, не було. Причина тут зовсім не в тому, що послуги фахівців з корекції фігури коштують великих денег.Все набагато простіше - нам постійно не вистачає часу, адже до масажистів і косметологів ще необхідно дістатися, та й самі сеанси тривають не по кілька хвилин. Але не варто отчаівайться, вакуумний масаж в домашніх умовах не менш ефективніше салонних процедур.

Вакуумний масаж - це процедура, що сприяє поліпшенню роботи кровеносно-судинної системи і посиленню обміну речовин . Результатом буде поліпшення стану шкіри, м'язів, судин і сполучних тканин. Крім цього дану процедуру можна проводити не тільки на проблемних зонах, схильних до целюліту, але і на обличчі.

Ефективність цієї процедури була доведена завдяки східній медицині. За допомогою банок для вакуумного масажу, можна створити перепади тиску, в наслідок чого кров надходить до біологічно активних точок, процеси регенерації покращаться, а з організму виводяться токсини.

Правильне виконання вакуумного масажу

Банковий масаж можна робити у разі виникнення целюліту, бронхіту, остеохондрозу, трахеїту .

Дана процедура протипоказана при варикозі , навіть якщо розширення вен спостерігається не в області дії, то все одно слід відмовитися . Цим методом позбавлення від целюліту можна скористатися лише на першій стадії хвороби і тільки після консультації з лікарем. Також, протипоказання є при таких захворюваннях: злоякісні пухлини, запальні та інфекційні захворювання, проблеми з шкірою і кров'ю, ревматизм, туберкульоз. Якщо у хворого імплантовано кардіостимулятор - дану процедуру заборонено проводити.

Якщо у вас спостерігається підвищена ламкість судин, але ви все одно вирішили піддати себе даній процедурі, то врахуйте, що це може завдати шкоди, після масажу можуть виникнути синці і синці. Варто відзначити, що дана процедура не завдає шкоди особі, а навпаки покращує овал і колір шкіри.

Вже багато дівчат користувалися вакуумним масажем в домашніх умовах. Завдяки йому можна не тільки підкоригувати фігуру, але і помітно схуднути. Щоб не нашкодити своїй шкірі під час процедур слід дотримуватися кількох правил.

Отже, щоб зробити вакуумний масаж в домашніх умовах необхідно придбати спеціальні банки (продаються в аптеці), вони бувають пластиковими або скляними, або ж купити спеціальний масажер. Також для даної процедури знадобитися антицелюлітний масло, тому що необхідно добре змащувати проблемні ділянки, на які ви будете прикріплювати банки або спеціальний вакуумний масажер.

Масаж для схуднення

Масаж живота вперше з'явився на Тибеті. Сучасні медики і косметологи користуються ним у випадках, коли потрібно домогтися зменшення ваги і кількості жирових тканин в організмі людини. Під час даної процедури для схуднення йде вплив на певні точки на тілі. Рецептори, які розташовані в шкірі, активізують приплив лімфи і допомагають поліпшити обмінні процеси. Через фізіологічних реакцій починає збільшуватися температура тіла, спайки розщеплюються, а жир згоряє. Роблячи дану процедуру вакуумними банками, ви не тільки худнете, але і допомагаєте вивести солі з організму.

Процедура виконання вакуумного масажу в домашніх умовах не складна, але потрібна сила волі. Спочатку розітріть тіло. Ті люди, які регулярно роблять дану процедуру, можуть скористатися гарячим компресом для розігріву або звичайним жорстким масажем. Якщо під час процедури не змастити шкіру спеціальним кремом або олією, то можуть з'являтися синці . Важливо запам'ятати, що чутлива шкіра потребує менших зусиллях і більше короткою процедурою.

Як виконувати масаж живота?

Техніка проведення процедури дуже проста: необхідно стиснути баночку і прикласти її до проблемного ділянці шкіри. Розтискайте її повільно, дивіться на "всмоктування" шкіри. Роблячи дану процедуру для живота, слід врахувати, що чим сильніше буде стиснута банку, тим більший обсяг шкіри зможе піддаватися процедурі. З точки зору фахівців допустима висота "піднятою" шкіри дорівнює півтора сантиметрам.

Масаж живота починаємо з плавних рухів по стрілці. Потім повторюємо дії через певний час, але проти годинникової стрілки. Повертайте банки акуратно, щоб не залишалися синці. Лікарі не рекомендують самостійно проводити дану процедуру на животі без спеціальних знань і консультацій, так як самому собі можна нашкодити .

Виконання вакуумного масажу проти целюліту

Вакуумний масаж проти целюліту на даний момент є ефективним способом в боротьбі проти "апельсинової кірки" . Така процедура допомагає розм'якшити щільні жирові освіти і сприяє посиленню циркуляції крові. Вакуумний масаж використовується в тих випадках, коли потрібно скорегувати тіло, так як даний метод дуже дієвий.

Масаж від целюліту цілком ефективний, якщо його робити в домашніх умовах, проте під час процедур слід дотримуватися певних правил. Якщо ви вирішили почати робити дану процедуру проти целюліту, то робіть її постійно, а не коли буде час. Необхідно проводити сеанси через день і не більше 40 хвилин. У даному випадку м'язи будуть в тонусі, шкіра підтягнеться і стане більш пружною. Антицелюлітний масаж виконується при використанні косметичних засобів. Вкрай сприятливу дію на проблемну шкіру надасть чергування ручного масажу з вакуумним.

Щоб домогтися максимального результату, слід знати, що:

  • Даний масаж при використанні банок виконується тільки знизу вгору.
  • Щоб уникнути порушення лімфотоку, дану процедуру не можна робити на паховій області, підколінної западині і у внутрішній частині стегна.
  • Масаж краще виконувати за допомогою комплексу спеціальних масел.

Щоб не витрачати зайві кошти на придбання дорогого антицелюлітного масла, його можна приготувати самостійно. Для рецептів приготування використовується одна основа - п'ятдесят мілілітрів масла льону або оливок, а далі можна додавати на свій смак, наприклад:

  1. Масло плюс по п'ять крапель анісової ефірного масла, грейпфрута і апельсина.
  2. Ті дівчата, які роблять масаж вакуумними банками відгукуються добре про олію червоного перцю, яке потрібно змішати з основою і маслом чайного дерева.
  3. Основа плюс п'ять мілілітрів олій: лимон, кріп і мандарин.
  4. Основа плюс три мілілітра ефірного масла кропу, кипариса, ялівцю, чайного дерева і лимона.
  5. Основа плюс п'ять мілілітрів масла ветівера і по три мілілітра ефірного масла мандаринів, лимонів і кипариса.

Вакуумний масаж не тільки коригує фігуру, але і робить загальний зміцнює дію на весь організм .

Робимо вакуумний масаж ніг

Масаж ніг - це процес, при якому йде вплив на подкожножировую клітковину. Його необхідно робити для того, щоб нормалізувати кровообіг, а також для видалення набряків судинної стінки. Завдяки такій процедурі йде стимуляція м'язів, активізується синтез білків, колагену і еластину .

речі, вакуумний масаж ніг можна використовувати під час вагітності . Головне стежте за відчуттями і реакцією тіла. Варто відзначити, що банками або вакуумним масажером можна опрацьовувати особа або ноги, але ні в якому разі не можна чіпати область живота. Хоч і ніякої шкоди дана процедура не завдавала вагітним жінкам, все ж для власного заспокоєння і в разі індивідуальної непереносимості або високого больового порога перед початком процедур варто проконсультуватися з лікарем.

Також, дану процедуру можна проводити після пологів для позбавлення від розтяжок, щоб повернути красиві форми і прибрати зайву вагу . Однак пам'ятайте, що завжди потрібно контролювати і відчувати реакцію організму на дану процедуру. Також при покупці спеціальних антицелюлітних масел не забувайте дивитися їх складу, деякі інгредієнти можуть бути шкідливі годуючим мамам.

Ну і наостанок, знайте, що вакуумний масаж є не дуже приємною процедурою, проте "краса вимагає жертв" і тому , якщо ви хочете привести своє тіло в порядок, то доведеться трохи потерпіти і результат не змусить себе чекати. Основна умова даної процедури - це систематичне виконання . І головне: якщо ви не дотримуєтеся дієти і не ведете активний спосіб життя, тоді не варто сподіватися, що результат буде довгим. Масаж вкрай ефективний, якщо все виконувати в комплексі. А працювати над собою чи ні - справа кожної дівчини. Будьте гарні!

Источник: http://utasw.com/3479-vakuumnijj-masazh-v-domashni...

Просмотров: 6101   |