Кортофельные очистки при ревматоидном

Диета при ревматоидном артрите

Известно, что ревматоидный артрит – это очень серьезное аутоиммунное заболевание с такими неприятными проявлениями, как нестерпимые грызущие или ноющие боли в суставах, и скованность, которая очень ограничивает человека в способности двигаться.

К счастью, существует волшебная диета, которая уже через две недели, позволяет больному почувствовать настоящее облегчение и даже обходиться без таблеток.

С одной стороны это очень простая диета, с другой стороны достаточно сложная, так как ее нужно строго соблюдать для достижения и поддержания необходимого эффекта.

Итак, вначале то, что нужно исключить из продуктов питания навсегда, – это любое мясо и все продукты, его содержащие, сливочное масло, молоко и молочные продукты (за исключением кисломолочных), уксус и маринады, горчицу, помидоры, баклажаны, кабачки, шоколад, сахар, торты и пирожные, пирожки и всякую сдобу, а из напитков – чай и кофе.

Яйца, бобовые – фасоль и горох, соленья, например, грибы, капусту, огурцы можно включать в рацион питания, не злоупотребляя, то есть приблизительно раз в неделю.

Все остальное есть можно, а именно: абсолютно все каши, причем в неограниченном количестве, зелень, овощи, фрукты и сухофрукты, орехи, ягоды и варенья из них, а также кисломолочные продукты. Пить лучше всего отвары трав и компоты.

Готовить и употреблять в пищу можно только растительные масла.

Помимо этого, очень полезно раз в неделю устраивать разгрузочные дни на гречневой каше. Весь день нужно есть гречку без масла, сахара и соли, не ограничивая себя в количестве, запивая, например, отваром шиповника или любой другой травы по вашему вкусу. Это своеобразная чистка всего организма и, следовательно, больных суставов. Положительный эффект проявится уже на следующий день в ощущении легкости в суставах и в отсутствии боли. А те, кто хочет похудеть, заодно потеряют один лишний килограмм.

Диета испытана и проверена в действии, главное проявить силу воли – не сдаваться и не отступать, ведь наше здоровье в наших руках!

Источник: http://subscribe.ru/digest/health/diets/n531391488...

Просмотров: 2911   |